Fitness an der Schozachaue



Habt ihr Lust auf sportliche Aktivität im bunten Herbst-Alltag? Dann seid ihr in der Fitness-Runde an der Schozachaue genau richtig. Wir werden in der Sportstunde ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout im Freien machen. Durch verschiedene Übungen wollen wir die Bereiche Bauch-Beine-Po, die Arme, den Beckenboden und den Rücken kräftigen, aber auch die Ausdauer und das Training des Gleichgewichts und der Stabilisation sollen nicht zu kurz kommen.

Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter ausschließlich im Freien statt. 
Auch Mamas sind in diesem Kurs herzlich willkommen (die Rückbildung sollte auf jeden Fall abgeschlossen sein und ihr solltet euch bereit & fit für ein effektives Workout fühlen). Für die Kids eignet sich die Schozach-Aue als schönes Krabbel- und Spielparadies, während die Mamas sporteln.

 

Kursdaten
Treffpunkt: Schozach-Aue (hinter Königin-Charlotte-Stift)
Tag und Uhrzeit: freitags, 9.30 - 10.30 Uhr (6x)
Kursbeginn, Freitag 1. Oktober 2021

 

Kursleiterin: Hanni Brosi
Bei Fragen zum Kurs, bitte einfach kurz melden: hanni.brosi@gmail.com

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

 

Kursgebühr:
SCI-Mitglieder: 17 Euro
Nicht-Mitglieder: 31 Euro





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