Judo.

Judo – Tradition, Technik und Teamgeist

Lust auf Bewegung, Selbstvertrauen und Respekt? Bei uns lernst du Judo von den spielerischen Grundlagen bis zum Vollkontakttraining für Verteidigung und Wettkampf.

Anfänger und Fortgeschrittene ab 5 Jahre

Kinder ab 5 Jahren steigen altersgerecht ins Judotraining ein: spielerisch, nach dem DJBKonzept „Judo spielend lernen“, mit Übungen zur Koordination, Kondition und Grundtechniken. Trainingsbegleitende Materialien wie Kinderpass und Sticker motivieren zum Mitmachen. Fortgeschrittene bauen Technik, Falltraining und Wurftechniken aus und vertiefen ruck- und tiefenmuskuläre Kraft.

Was wir trainieren

• Grundlagentraining Koordination, Kondition und Falltechnik.
• Technik und Taktik Wurftechniken und Bodenkampf.
• Selbstverteidigung effektive, praxisnahe Übungen.
• Kraft und Stabilität Stärkung der Rücken- und Tiefenmuskulatur.
• Konzentration und Disziplin Sozialverhalten, Fairness und Teambildung.

Olympischer Judosport trifft bei uns auf traditionelle Werte und modernes Training – der Weg ist das Ziel, weitere Infos bei den Trainern.

Probier eine Einheit aus und spüre, wie Technik und Respekt dich stärker machen.